胡蘿卜是有利于減肥的。因?yàn)楹}卜中含有大量的植物纖維,可以促進(jìn)脂肪排出體外,同時(shí)胡蘿卜也有效的提高新陳代謝,也有利于減肥。但是并不是說吃胡蘿卜就一定能夠達(dá)到減肥的效果,還是需要做到飲食的合理搭配,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,含有多種的維生素,所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用,可以生吃,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行榨汁服用,從而達(dá)到減肥的效果。
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