其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-28 12:43:02
如果生吃胡蘿卜，而減少肉、脂肪、糖等的攝入，可以達(dá)到減肥目的，而且效果很好。胡蘿卜含有豐富的營養(yǎng)，特別是纖維素，對人體的新陳代謝有很大的好處，可以幫助人體減輕體重。長期吃胡蘿卜可以減肥，可是不代表每天都只吃胡蘿卜。胡蘿卜在醫(yī)學(xué)上容易產(chǎn)生飽腹感，這樣人們就不會再進(jìn)食其他的食物了，通過這種方式，可以有效的減輕體重。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，只吃胡蘿卜會打破營養(yǎng)的均衡性，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充蛋白，增加營養(yǎng)，這樣才能更好的、更健康的完成減肥目標(biāo)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
