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全麥面包有哪些好處？

男 | 0個月 2021-07-30 18:10:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 全麥面包有哪些好處？

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:48:23 我要投訴

      病情分析：全麥面包是非常好的，吃全麥面包的好處有：1、全麥面包是健康的，因為它含有纖維。纖維是消化系統(tǒng)健康必不可少的。它還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。2、全麥食品比其他糧食產(chǎn)品含有更多的抗氧化劑。眾所周知，抗氧化劑可以預防癌癥。3、它含有較多的蛋白質(zhì)，因此會讓人感覺精力充沛，并保持較長時間。

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