青年骨質(zhì)疏松吃什么

      病情分析：對(duì)于有骨質(zhì)疏松的青少年來(lái)說(shuō)，能吃的東西還是比較多的，那么最重要的是要吃一些含鈣量和維生素D比較豐富的食物，那么這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)的喝牛奶、吃大豆、芹菜、西蘭花等這類(lèi)食物。

      患有骨質(zhì)疏松的青少年來(lái)說(shuō)，是最好服用一些具有富含維生素D和維生素食物，那么平時(shí)可以多喝純牛奶或者酸奶，豆?jié){，黑豆等，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)是很有幫助的，平時(shí)的話還可以吃一些芹菜。

      青年骨質(zhì)疏松可以口服一些鈣片，如碳酸鈣d三片，葡萄糖酸鈣，骨化三醇等治療，平時(shí)飲食建議多吃一些富含鈣類(lèi)和高蛋白的食物，不要吃油炸類(lèi)的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒，積極參加一些戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“青年骨質(zhì)疏松吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！