有時(shí)都困得睜不開眼睛,可就是睡不著,什么原因有時(shí)都.

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 07:40:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有時(shí)都困得睜不開眼睛,可就是睡不著,什么原因有時(shí)都.

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王美美保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外孕,子宮內(nèi)膜異幫助網(wǎng)友：6667

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-30 15:10:30 我要投訴

你好，出現(xiàn)您所描述的癥狀，建議應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科，或者睡眠可檢查一下，考慮可能是神經(jīng)衰弱，或者睡眠質(zhì)量差引起的，建議平時(shí)可以多吃一些含B族維生素多的食物，有營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能有效提高睡眠質(zhì)量，每天睡覺(jué)前用溫水泡腳，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣都能提高睡眠質(zhì)量，幫助改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重，也可以考慮服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物。