健康咨詢描述: 牛奶里加糖真的有利于營養(yǎng)吸收?
牛奶里加糖,不會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收加了糖的牛奶口感會更利于接受,甜牛奶的熱量相對來說也比較高,但是營養(yǎng)素不會丟失。喝牛奶的時(shí)候要一口一口,慢慢的喝,這樣有利于吸收,只要不是肥胖者糖尿病,或者是需要控制體重的人,喝牛奶的時(shí)候可以加一點(diǎn)點(diǎn)糖。
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