怎么快速瘦肚子和腰

      這種情況個人建議患者可以做有氧運動來達(dá)到改善的目的的，個人建議患者治療上可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈。通過轉(zhuǎn)呼啦圈就可以有效減少腹部的脂肪，從而達(dá)到減少腹圍減輕體重的目的的。

      對肚子贅肉多的肥胖患者可以進(jìn)行吸脂手術(shù)，建議再做吸脂手術(shù)是一定要選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來做吸脂手術(shù)，另外也可以通過鍛煉的方法來瘦肚子，比如說可以轉(zhuǎn)呼啦圈，可以做仰臥起坐，游泳等一系列運動也可以通過飲食控制的方法來達(dá)到瘦肚子和腰。