孕婦吃多少綠葉菜能補(bǔ)鈣？

女 | 0個(gè)月 2021-07-29 22:30:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦吃多少綠葉菜能補(bǔ)鈣？

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2021-07-30 12:53:06 我要投訴

如果孕婦多吃一些綠葉蔬菜，這種情況應(yīng)該是說(shuō)多含一些維生素，但是補(bǔ)鈣的話你應(yīng)該多曬太陽(yáng)，多吃一些這種嗯一些其他的情況，比如說(shuō)一些這種骨頭湯辣或者是說(shuō)一些蝦皮之類(lèi)的，有助于補(bǔ)鈣的。

張鵬中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口服藥物（安眠藥、抗精神病類(lèi)藥物、各種中成藥、幫助網(wǎng)友：73591稱(chēng)贊：392

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2021-07-30 12:53:14 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)針對(duì)孕婦要多吃一些綠葉蔬菜，如果有缺鈣表現(xiàn)的話，要適當(dāng)吃一些鈣劑，這些有助于病人缺鈣的病情，另外還要注意適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，有助于提供胚胎的營(yíng)養(yǎng)需求。

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