怎么縮胸瘦胸

      指導(dǎo)意見：
      可用手術(shù)的方式把胸縮小。手術(shù)方式與類型的選擇取決于乳房肥大和疤痕的嚴(yán)重程度，主要是指切口的類型，常見的切口有三種，第一是雙環(huán)法乳房縮小術(shù)，適合輕度患者；第二是垂直切口或者是叫棒棒糖形切口的乳房縮小術(shù)，適合中度或重度患者；第三是倒T形切口，適合中度和重度患者。

      首先要加強(qiáng)體育鍛煉，建議每天做有氧運(yùn)動40分鐘以上，另外要通過積極的控制飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，要以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，只有長期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到瘦身的效果。