中年骨質(zhì)疏松怎么治

      中年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，首先要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣。最好要戒煙戒酒。不要飲用一些濃茶，咖啡以及含碳酸的飲料。需要多吃一些鈣含量豐富的食物。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。然后多去戶外曬太陽。

      首先是需要進(jìn)行一個雙能x線骨密度檢測，看看患者有沒有骨質(zhì)疏松，或者說如果有骨質(zhì)疏松，疏松到什么程度，然后才進(jìn)行這個相關(guān)的治療，如果是比較重度的骨質(zhì)疏松，需要綜合治療，首先是需要應(yīng)用抑制破骨細(xì)胞活性的藥物，像密固達(dá)和密蓋息等，其次是補(bǔ)充骨生成原料的藥物，像碳酸鈣和骨化三醇等。

      中年骨質(zhì)疏松怎么治？這種情況主要是對癥處理，飲食上適度的高鈣高蛋白飲食，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，例如牡蠣碳酸鈣或鈣爾奇鈣片等適度的體育鍛煉，多參加戶外運動，增強(qiáng)個人體質(zhì)，也可以使用其他的抗骨質(zhì)疏松的藥物，例如密蓋息或鮭魚降鈣素等。忌煙酒及激素類的藥物。
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      骨質(zhì)疏松是臨床常見的骨關(guān)節(jié)退變性疾病，根據(jù)發(fā)病的原因可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，發(fā)病的原理是骨量減少，鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，一般需要適當(dāng)?shù)腻憻挘鄷裉?，多進(jìn)食高鈣的食物，可以考慮用磷酸鹽的藥物治療

      骨質(zhì)疏松是在中年人身上比較容易出現(xiàn)的一種疾病，質(zhì)疏松的治療方法可以采用食療的方法，飲食補(bǔ)鈣的方法有很多,例如排骨湯、牛奶就是很好的補(bǔ)鈣食物,既可以補(bǔ)鈣還可以補(bǔ)充維生素，可以去戶外曬曬太陽，多進(jìn)行日光浴，平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，舒緩舒緩筋骨。