指導意見:
肥胖癥不能單單從體重上來決定,需要看患者的身高和體重比例,比如個子非常矮,體重過于高的可能就屬于肥胖癥,部分人群體重比較高,但是個子又比較高,可能就不屬于肥胖癥,一般上體重的幅度在標準體重的百分之二十以內都算是正常。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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