指導意見:
高血壓的控制主要包括減少鈉鹽攝入以及控制體重等方法,建議應采取低鹽、低動物脂肪的飲食,避免食用富含膽固醇的食物。肥胖者應適當控制飲食和總熱量,并減肥。禁止吸煙。同時減輕精神壓力,保持心理平衡,這樣都可以有效的控制高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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