健康咨詢描述: 晚上喜歡哭,想到以前不愉快的事情就想哭,自卑,對自己前途沒有期望,認(rèn)為自己很差勁。
病情分析:
有的時(shí)候我們在晚上夜深人靜的時(shí)候,才會更多的把自己的注意力集中到自身的情緒上。這種情緒的緊張和焦慮才會被明顯化。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)我們有其他的事情,在忙的話可能會轉(zhuǎn)移我們的注意力,所以要注意讓自己放松下來,可以找一些自己喜歡的事情做,這樣在晚上安靜的時(shí)候,我們也有一些事情在忙,可以調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
病情分析:
目前從你的年齡上來說,剛剛十八九歲的樣子,正好是一個(gè)清純花季的年齡,對于未來的生活實(shí)踐的一些憧憬
指導(dǎo)意見:
目前你的這種負(fù)面情緒的存在產(chǎn)生了這樣一些結(jié)果,影響了你的正常的生活,我們在日常生活當(dāng)中并不是一帆風(fēng)順的,白天可能對自己有意思,保留過的壓抑,晚上的時(shí)候通過這種事當(dāng)?shù)目奁?,可以得到一種心理上的釋放
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,晚上喜歡哭,主要是因?yàn)榘l(fā)生了一些不愉快的事情,再加上自己有自卑的心態(tài),對自己的前途感到渺茫,內(nèi)心感到非常的痛苦,這種狀態(tài)屬于情緒低落。
指導(dǎo)意見:
建議首先要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力,不管發(fā)生什么事情,不要灰心喪氣,更不能意志消沉。要振作精神,積極的想辦法度難關(guān)。再說哭泣任何事情也解決不了。必須振作精神,克服自卑,樹立自信心,并且爭取家人和朋友的關(guān)心幫助,度過人生這道坎,曙光就在前面。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
以上是對“想知道為什么晚上喜歡哭原因”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,易敏感。存在著一定的抑郁情緒和強(qiáng)烈的自卑感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的思慮過多,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我。每個(gè)人在成長的過程中都會遇到挫折和煩惱,要學(xué)會適時(shí)的調(diào)整自己。學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助,遇到問題換個(gè)角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。
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