曾經(jīng)疑似躁郁癥，想過(guò)自殺（小學(xué)就想死）

女 | 19歲 2021-07-28 22:57:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近一個(gè)人想說(shuō)話(huà)唱歌，但是怎么也發(fā)不出聲音，在人面前又正常，一個(gè)人就想說(shuō)話(huà)就怎么都不知道一點(diǎn)聲音也不能發(fā)出來(lái)，笑都笑不出聲，我到底怎么了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜文峰 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前幫助網(wǎng)友：14686

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-29 08:30:18

：抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.