健康咨詢描述: 會莫名其妙的開始哭控制不住情緒情緒波動(dòng)特別大 暴躁易怒情緒一直處于消極狀態(tài)并伴有經(jīng)常性失眠
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,你應(yīng)該是壓力大所致的,焦慮抑郁狂躁間斷出現(xiàn),凡是都有誘因而起,飲食,睡眠,工作都不是理想狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議你,放松心情,減輕壓力,休息旅游,其次,加強(qiáng)鍛煉,增加營養(yǎng),保證充足的睡眠時(shí)間,讓大腦好好的休息,讓神經(jīng)徹底的松馳一下,放松一下,調(diào)整一下身心,消除焦慮抑郁躁狂的情緒
病情分析:
你好,情緒不穩(wěn)定,失眠,情感低落等情緒多出現(xiàn)在抑郁發(fā)作的情緒下。同時(shí)抑郁發(fā)作多以負(fù)性情緒為主,比如情緒低落,興趣下降,自卑自責(zé)等為主。
指導(dǎo)意見:
如果上述情況一直存在的話,建議在自我情緒調(diào)適的同時(shí)可進(jìn)行正規(guī)的心理咨詢,必要時(shí)需要抗抑郁藥物輔助治療的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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