怎么可以改善骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 17:03:15 1人回復(fù) 來自未知

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2021-07-28 17:08:33

想要改善骨質(zhì)疏松的話，需要做到以下幾方面，一定要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，其次在日常生活中需要做一些相應(yīng)的功能鍛煉，主要是做日常能夠力所能及的體育活動(dòng)，還要多曬太陽促進(jìn)維生素D3向有活性的維生素D3轉(zhuǎn)化，日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)含鈣類的食物。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>