每天喝綠豆粥能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      綠豆粥是生活中比較常見的食物，綠豆可以清熱解毒，里面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，助消化，加快身體的新陳代謝，同時(shí)還可以利尿，去除水腫，對(duì)減肥也是有一定效果的。

      綠豆粥是生活中比較常見的食物，綠豆可以清熱解毒，里面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，助消化，加快身體的新陳代謝，同時(shí)可以利尿去水腫，對(duì)減肥也是有一定效果的，減肥期間還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好。