健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松后腳摔骨折了可以吃鈣片嗎
根據(jù)你的描述,骨質(zhì)疏松癥患者可以吃鈣片,原因是充足鈣的攝入可以保證骨骼的健康。《中國居民膳食指南》推薦,對于50歲以上的人,每日鈣的攝入量是1000-1200mg。但是據(jù)目前調(diào)查,居民膳食中每日鈣的攝入量只有300mg左右,存在比較大的差距。建議居民盡量采取食補(bǔ)的措施,盡量提高飲食中鈣的攝入量
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松后腳摔骨折了以后是可以吃鈣片的。吃鈣片以后一是有利于骨質(zhì)疏松癥狀的減輕;二是有利于骨折部位骨痂的生長和骨折的愈合。平時(shí)在生活中也要多吃一些含鈣比較多的食物
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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