健康咨詢描述: 頸椎翼狀韌帶損傷多長時(shí)間恢復(fù)?
頸椎翼狀韌帶損傷較輕的話需要三到五天,如果損傷嚴(yán)重的話,可能需要兩到三個(gè)月才能恢復(fù)?;颊呷绻杏X疼痛劇烈,就需要到骨科醫(yī)院進(jìn)行治療,一定要多注意休息,盡量不要做太多的運(yùn)動(dòng),可以多吃一些植物蛋白和維生素的食物,盡量避免久坐或者是久站。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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