輕度脂肪肝什么時(shí)候跑

      輕度脂肪肝的患者建議你可以通過平時(shí)多鍛煉或者戒煙戒酒，減少一些脂肪含量多的食物，必要時(shí)建議你可以在飯后兩小時(shí)以后可以進(jìn)行慢跑來加速脂肪的分解代謝，從而緩解脂肪肝的癥狀。

      輕度脂肪肝患者除了飲食調(diào)理以外，需要經(jīng)常鍛煉控制體重減輕肥胖，促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)?？梢越?jīng)常跑步，最好是早上跑步比較好，因?yàn)樾菹⒘艘煌砩象w力比較好，精力比較充沛，再說早上空氣比較新鮮，這樣經(jīng)常跑步可以減輕體重利于脂肪肝恢復(fù)。