想要區(qū)分輕度脂肪肝和中度脂肪肝,首先要通過脂肪含量檢查以及彩超檢查來判斷,脂肪肝屬于一種慢性病,及早發(fā)現(xiàn)要及時(shí)治療,如果延誤病情可能會(huì)發(fā)展為肝硬化,要通過體育鍛煉減肥,可逆轉(zhuǎn)為正常的肝臟,飲食方面要嚴(yán)格注意攝入清淡容易消化的食物,保證充分的做息時(shí)間,避免熬夜,不要吃油膩辛辣生冷的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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