體檢血糖過(guò)高怎么辦？

      體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖偏高首先就是要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上要做到平衡膳食，保持一日總熱量的恒定，避免吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，避免暴飲暴食，要戒煙酒，避免勞累，避免熬夜。要保持心情的愉快。另外，在每餐后半個(gè)小時(shí)要保持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、騎自行車、打太極拳等中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，而且一定要持之以恒。如果在飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上，血糖仍然不能夠達(dá)標(biāo)，就要到專業(yè)的內(nèi)分泌科尋找醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的降糖治療。