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保護(hù)眼睛視力的方法是什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-27 19:32:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 保護(hù)眼睛視力的方法是什么？

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周媛
周媛 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咽炎、急性喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、喉癌、腺樣體肥 幫助網(wǎng)友：32567
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2021-07-27 19:49:54 我要投訴

      保護(hù)眼睛視力的方法，最重要的一點(diǎn)就是改變用眼習(xí)慣，盡量的避免長時(shí)間的看電子產(chǎn)品，要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，實(shí)驗(yàn)表明每天日間戶外活動(dòng)時(shí)間超過兩個(gè)小時(shí)，能夠有效的延緩近視度數(shù)的增加，要保持正確的坐姿，做到胸離桌子一拳，眼睛離書本一尺，握筆的指尖離筆尖一寸。

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