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如何保護眼睛視力？

保密 | 0個月 2021-07-17 07:22:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何保護眼睛視力？

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張旭偉
張旭偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。 幫助網(wǎng)友：35999
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2021-07-17 07:26:51 我要投訴

      保護視力最重要的一點就是改變用眼習(xí)慣，做到“三個20、三個一”。此外，增加戶外活動的時間，也能夠幫助孩子延緩近視的快速增加。最簡單的就是增加戶外活動的時間，實驗表明，每天日間戶外活動時間超過兩個小時，能夠有效延緩近視度數(shù)的增加。注意用眼衛(wèi)生，每用眼20分鐘向20英尺以外的距離看20秒。

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