感覺自己不在狀態(tài)，感覺生活枯燥無味

      你好，從以上的情況來看，表現(xiàn)為在進入高中以后容易多思多慮，注意力集中，自我控制力差，對其他的事情興趣下降，近期有手淫的習慣，建議需要適當?shù)恼{(diào)整自我的作息規(guī)律和興趣狀態(tài)，可以多一些有氧運動的活動，以減少對于手淫的興趣，另外也可以去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理評估檢查，必要時可以配合一些藥物治療

      病情分析：
      首先你這種情況是一種感覺。要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時多做做運動。
      指導意見：
      重要的是你自己不要總是糾結(jié)在這個問題上不要有負罪感，平時只要少接觸一些不良的信息，培養(yǎng)自己一些良好的業(yè)余愛好來釋放自己內(nèi)心的壓力就可以了。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你變得胡思亂想，情緒和所處環(huán)境有些不太協(xié)調(diào)。并且有興趣減退。注意力下降等。這些癥狀比較接近抑郁癥。建議你盡快到線下醫(yī)院的精神科或者精神專科醫(yī)院進行檢查。
      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看你的情緒接近抑郁癥，需要進一步的交流溝通。建議你盡快到精神線下醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進行檢查明確診斷，另外關(guān)于自慰需要減少頻率。
      以上是對“感覺自己不在狀態(tài)，感覺生活枯燥無味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己是高中學生，對什么事情都不感興趣，可能是新環(huán)境不適應或?qū)W習壓力導致抑郁癥，通過自慰緩解但是現(xiàn)在戒不掉而痛苦。
      指導意見：
      建議平時應該學會自己進行調(diào)理心情，把心里面壓抑全部釋放出來告訴自己父母，多了解頻繁自慰對身體健康影響以及日常生活影響，需要有自信心和勇氣，盡快戒掉這種不良行為，積極配合心理醫(yī)生的指導治療。