健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松癥缺少哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
骨質(zhì)疏松通常是由缺乏鈣磷,維生素D等元素引起,骨質(zhì)疏松缺乏的營(yíng)養(yǎng)有,蛋白質(zhì)是促進(jìn)鈣質(zhì)的細(xì)胞結(jié)合強(qiáng)化骨骼提高骨密度防止骨質(zhì)疏松癥。礦物質(zhì),其中鈣攝入不足可引起骨質(zhì)疏松。維生素是維持機(jī)體生命活動(dòng)過(guò)程中所需的一類微量低分子有機(jī)化合物,尤其是維生素D,直接刺激骨細(xì)胞,對(duì)骨形成和骨礦化有促進(jìn)作用。
引起骨質(zhì)疏松主要是缺乏鈣和維生素d。如果日常生活中飲食中,其他一些元素如鎂,氟,鋅等微量元素?cái)z入的不足,也會(huì)對(duì)骨量的維持產(chǎn)生不良的影響,所以建議骨質(zhì)疏松的患者需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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