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怎么運(yùn)動(dòng)有利于毒素排出
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 22:01:38
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么運(yùn)動(dòng)有利于毒素排出
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2021-07-27 06:51:25 我要投訴
可以說一些有氧運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持跑步半個(gè)小時(shí)或者是游泳，也可以經(jīng)常蒸桑拿，刺激血液循環(huán)加速體內(nèi)毒素的排除，在用的過程結(jié)束以后要及時(shí)的補(bǔ)充水分或者是補(bǔ)充電解質(zhì)，也可以打羽毛球，快走，慢跑都可以。
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