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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-26 21:59:04
喝一些蔬菜湯可以起到減肥的效果。主要的原因是，減肥期間要控制的是碳水化合物和脂肪的攝入。如果做一些瘦肉湯，肉中脂肪含量很低，而且不加任何的糖類，這樣的湯對(duì)減肥是沒有影響的，反而還會(huì)對(duì)減肥有幫助。因?yàn)樨S富的蛋白質(zhì)既可以滿足營(yíng)養(yǎng)所需，又可以增加飽腹感，而本身的熱量卻不會(huì)很高，不易形成肥胖。
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