骨質(zhì)疏松平時要多吃含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。也要多曬太陽,能夠促進(jìn)鈣的吸收,有利于病情的恢復(fù),腰椎間盤突出可以通過針灸,按摩,熱敷的方式進(jìn)行緩解,也要多注意休息,避免過度的勞累。
骨質(zhì)疏松是可以用保守的辦法來治療的,比如補(bǔ)充鈣劑,補(bǔ)充生素d,必要的時候可以使用二磷酸鹽,一般來說,規(guī)范的用藥一段時間之后都能夠有所好轉(zhuǎn),腰椎間盤突出的話,需要根據(jù)具體情況,通常保守是沒有太好的辦法的,當(dāng)然注意腰部的保暖,保持腰椎的生理曲度,可能會改善癥狀
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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