指導意見:
糖尿病病人大部分水果都是可以吃的,只要注意避免特別甜的食物,升糖指數(shù)比較高的食物,如香蕉??梢詳z入相對來說升糖指數(shù)低的一些食物,比如獼猴桃,夏天還可以少量攝入一點西瓜。而黃瓜、西紅柿這一類的瓜果,含熱卡也不高,也是可以適當?shù)氖秤玫摹?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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