生活沒有希望，提不起勁
健康咨詢描述： 去年7月開始，總會想人活著為什么，覺得沒有目標(biāo)，沒有希望。生活好安靜，一個人過，覺得很孤單，又沒有什么辦法。在外人看來，我外向陽光開朗，喜歡和人說話，也愛跑步和打籃球等，平時會約朋友去玩一下，可仍然覺得人生沒有什么希望，什么都沒有意思。只想努力工作和兼職，還完所有家里欠的賬和我自己的賬，然后好好照顧父母，偶爾回去看一下，感覺很想離開這個世界了，但是感覺對不起父母，家里只有2個女兒，我父母還需要我照顧。等父母老去，我也想一起離開?？赡芤驗橹暗囊欢胃星榻?jīng)歷，太受傷了，我感覺我不能和任何一個人人好好過下去，感覺和任何人親密相處都很難，和任何人淡淡地交往就好了，無論朋友還是誰。我是不是抑郁太久了呀，我大學(xué)是學(xué)心理學(xué)，相關(guān)知識也了解，猜測我自己:1.感情經(jīng)歷。2.經(jīng)濟(jì)壓力大。但是就是提不起勁，生活無望。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你現(xiàn)在突然覺得自己的前途有些迷茫，是對自己失去了信心嗎，但是覺得你內(nèi)心里又有很多的負(fù)面情緒，你的情緒低落。
指導(dǎo)意見：
雖然你是學(xué)心理學(xué)的，但是你現(xiàn)在沒有治愈自己的能力，這就需要你找你的老師可以嘗試談?wù)?，說出你心里的困惑，做一下系統(tǒng)咨詢
不是突然，是從畢業(yè)就一直迷茫，信心倒是有吧，也正常上班和去兼職。就是我內(nèi)心這些消極東西太多，積累太多，我無法排解，也和朋友出去逛，也去跑步，可是這種想法反復(fù)出現(xiàn)，弄得我很崩潰。不想去聯(lián)系老師們，覺得太令他們失望了，沒有臉去聯(lián)系。也沒錢去專業(yè)的心理咨詢，因為欠賬，還賬，怕這樣熬下去，
那也不能耽誤了自己，你可以嘗試在這個平臺上與我聯(lián)系
謝謝醫(yī)生，我自己也想走出來，嘗試過，好像很難 只要一個人閑下來，就會出現(xiàn)這些消極想法，如何去除呢？總是要一個人過生活呀，工作、運動、兼職和做飯很多事的時候，腦子里還是這么多消極想法，很多時候都是要和自己相處，如何停下我的這種胡思亂想呢？
需要改變你自己的一些想法。
是，太消極了，而且揮之不去
需要從內(nèi)心調(diào)整你自己
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
謝謝醫(yī)生，我也覺得自己需要接受心理咨詢或心理治療。生活無望感太重了。等還完賬，我就去接受，還有好幾個月，我真希望自己能多掙一些錢，早點還完賬，讓父母和自己都輕松些
不客氣，祝你早日康復(fù)！
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