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全麥餅干有營(yíng)養(yǎng)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-25 14:05:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 全麥餅干有營(yíng)養(yǎng)嗎？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-07-25 15:21:46 我要投訴

      全麥餅干是有營(yíng)養(yǎng)的，全麥不只是膳食纖維高，吃它還具有飽腹感，更是谷維素和木酚素的最佳來(lái)源，這些植物素可以降低荷爾蒙相關(guān)的癌癥，能防止乳癌或前列腺癌的發(fā)生，但也不能把它當(dāng)一種主食食用，偶爾吃就可以。

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