蘆筍有營(yíng)養(yǎng)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-27 18:29:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：蘆筍有營(yíng)養(yǎng)嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任冬梅中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗幫助網(wǎng)友：49409

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-27 18:50:24 我要投訴

蘆筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)，熱量和碳水化合物較低，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸含量比例恰當(dāng)，常吃蘆筍可以起到防癌，抗癌，抗疲勞的作用。

趙鵬濟(jì)寧市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。幫助網(wǎng)友：33517

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-27 19:04:56 我要投訴

蘆筍里面營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)，維生素等等，常吃蘆筍還有防癌抗癌的作用，有抗疲勞，抗衰老，減肥瘦身等作用，蘆筍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，高脂肪，熱量含量比較低時(shí)，吃蘆筍為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以有效的抗疲勞。