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2021-10-27 18:50:24 我要投訴
蘆筍的營養(yǎng)價值是非常豐富的，竹筍中含有豐富的蛋白質，熱量和碳水化合物較低，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸含量比例恰當，常吃蘆筍可以起到防癌，抗癌，抗疲勞的作用。
2021-10-27 19:04:56 我要投訴
蘆筍里面營養(yǎng)豐富，富含蛋白質，氨基酸，礦物質，維生素等等，常吃蘆筍還有防癌抗癌的作用，有抗疲勞，抗衰老，減肥瘦身等作用，蘆筍營養(yǎng)價值，高脂肪，熱量含量比較低時，吃蘆筍為身體補充營養(yǎng)，可以有效的抗疲勞。
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