骨質(zhì)疏松癥應(yīng)少吃哪些食物
保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 09:32:24
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松癥應(yīng)少吃哪些食物
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2021-07-25 09:53:54 我要投訴
骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)少吃含糖，比較高的食物，不要吃過(guò)咸的食物，也不要長(zhǎng)期的大量飲用咖啡和飲用濃茶，也不要吃辛辣刺激性生冷的食物，同時(shí)建議患者避免飲酒及抽煙，可以多吃一些，含鈣量比較高的食物和新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充所需的維生素D，平時(shí)都可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，有效的防治骨質(zhì)疏松
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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