第一不能吃高脂肪類的食物,包括豬肉肥肉,各種動物的內(nèi)臟,不能吃太多富含蛋白質(zhì)的食物,如開心果,杏仁,核桃,腰果,牛肉等不能吃量高能量的食物,包括蛋糕,果醬,濃縮果汁及各種飲料,不能吃辛辣刺激的食物。不能隨意吃各類藥物,隨便服用藥物會加重肝臟負(fù)擔(dān),所以不能自己隨意服用藥物,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
指導(dǎo)意見:
您好:輕度的脂肪肝沒有明顯狀,多是在體檢中做b超發(fā)現(xiàn)的,脂肪肝嚴(yán)重時會出現(xiàn)上腹部疼痛、食欲不振、惡心、嘔吐等消化道癥狀,平日不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,油炸食物,嚴(yán)禁飲酒,避免暴飲暴食,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持運動,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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