有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 醫(yī)生，韌帶損傷恢復(fù)到什么程度可以適量運動

醫(yī)生，韌帶損傷恢復(fù)到什么程度可以適量運動

保密 | 0個月 2021-07-25 05:17:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，韌帶損傷恢復(fù)到什么程度可以適量運動

投訴

其他類似問題

王闖 鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 各種骨折的保守治療及手術(shù)治療。幫助網(wǎng)友：7983

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-25 05:23:05

很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，俗話說得好，傷筋動骨一百天。韌帶拉傷的話，也需要休息三個月以上。三個月期間不要做劇烈運動，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持營養(yǎng)豐富?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒印?

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療