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2021-07-24 17:58:18
減肥期間盡量不要吃燒餅，因為燒餅含有較多的油脂，會對減肥帶來很大的影響，尤其是晚上堅決不能吃燒餅。如果晚上吃燒餅，會導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的油脂，而不能進(jìn)行消耗，進(jìn)而貯存于體內(nèi)形成脂肪，使體重增加，會給減肥帶來一定的反作用。建議減肥期間吃一些清淡的食物，要做到少食多餐，多喝水，保持充足的睡眠，增強(qiáng)體育運動。
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