葡萄都含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？
男 | 0個月 2021-07-24 15:10:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 葡萄都含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 15:38:28
你好，葡萄里含有的營養(yǎng)素：1、葡萄糖，葡萄糖能夠很好的補充肌肉當(dāng)中的糖原，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用非常明顯。2、維生素C，維生素C有很好的促進(jìn)膠原蛋白形成的作用，適當(dāng)吃葡萄補充維生素C有很好的美容養(yǎng)顏的作用，讓皮膚更加富有彈性。3、類黃酮類的物質(zhì)，類黃酮有很強的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，適當(dāng)吃葡萄有很好的抗氧化的作用。
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