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2021-07-24 13:32:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
吃白蘿卜可以減肥。白蘿卜熱量低，脂肪含量少，而且還含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到促進(jìn)消化，減少脂肪吸收的作用，適合在減肥期間食用，能起到一定的減肥瘦身效果。白蘿卜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸以及多種維生素、微量元素，能有規(guī)律地使腸管緊張度增高，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，縮短食物在腸道的留存時(shí)間，利于食物代謝和廢物的排出，從而很好的幫助減肥。
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