平時(shí)吃什么有利于減肥
女 | 22歲 2022-01-27 12:46:37
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健康咨詢描述： 身高一米五8，體重96斤，以前最瘦的時(shí)候86斤，現(xiàn)在想回去那時(shí)候的體重，平時(shí)吃些什么可以有利于減肥
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:48:26
現(xiàn)在你的體重在正常范圍呀！不建議減肥，建議平時(shí)生活上注意控制體重即可，要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，戒掉零食，避免高糖高脂食物，不要熬夜，規(guī)律作息！
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