吃什么有利于減肥
男 | 35歲 2022-01-23 08:24:05
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來(lái)自
健康咨詢描述： 這兩年在外應(yīng)酬多，整天大魚(yú)大肉的往肚子里塞，一點(diǎn)節(jié)制都沒(méi)有，很快就從過(guò)去的140長(zhǎng)到現(xiàn)在的170多斤了，都跟我的身高差不多了，老婆嫌棄我胖，說(shuō)再不減肥就變成老頭，可是我沒(méi)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，只能從飲食上著手了。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)平時(shí)多吃哪些東西有利于減肥呢？
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