一般脂肪肝的患者需多食新鮮的蔬菜水果,如芹菜、青菜、蘿卜、西瓜、黃瓜、冬瓜、番茄、芒果、火龍果、油桃、南瓜、萵苣、黑木耳及銀耳等。除此之外,還可適當(dāng)?shù)氖秤脙?yōu)質(zhì)蛋白類食物,如河蝦、魚肉及牛肉等。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝的患者適當(dāng)?shù)亩喑跃G豆,草莓,山楂有利于肝臟的健康?;颊卟灰喑院懝檀贾据^高的食物,飲食要清淡,適當(dāng)?shù)亩嗷顒渝憻捝眢w。脂肪肝容易引起右上腹疼痛不舒服,如果有這些癥狀就要做相關(guān)檢查。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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