瘦臀用什么方法最好

      指導(dǎo)意見：
      皮膚情況良好的情況，臀部吸脂術(shù)后是不會在原來的基礎(chǔ)上出現(xiàn)皮膚松弛的，臀部吸脂術(shù)副作用也因人而異。抽脂區(qū)域范圍內(nèi)的組織在臀部吸脂術(shù)以后的愈合過程中是一種瘢痕式的愈合，這樣也會有收斂的作用，所以臀部吸脂術(shù)是不會出現(xiàn)皮膚松弛的。

      首先應(yīng)該避免久坐，然后又經(jīng)常有氧鍛煉，每天進(jìn)行半小時以上的慢跑，快走跳繩等等增加身體代謝消耗，同時應(yīng)該控制飲食，少吃辛辣油膩刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，這樣的話就會達(dá)到瘦身瘦臀效果。