怎么能瘦小腿上的肌肉

      瘦小腿肌肉方法大體上有兩種：一種是非手術(shù)，1、可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑，每次跑10分鐘左右，達(dá)到身體微微出汗即可。慢跑的作用是可以使小腿肌肉逐漸緊張，更加緊實(shí)，體積變小，因此也就達(dá)到了瘦腿的效果。2、可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，按摩可以在慢跑后進(jìn)行，用手指由小腿從前至后舒展按摩，這樣可以調(diào)節(jié)肌肉的形狀，使患者肌肉逐漸變長(zhǎng)，小腿的外形也將更加好看。

      現(xiàn)在常用的一個(gè)方法就是注射肉毒素，來(lái)瘦小腿肉毒素的注射，一定要精準(zhǔn)，小腿后面有一塊肌肉叫做非常及通過(guò)注射肉毒素的方法，讓這個(gè)肌肉逐步的萎縮，從而達(dá)到瘦小腿的目的打一兩次效果就比較明顯。