造成半月板損傷的主要運動有,從事體育運動時。體重太大對膝關節(jié)壓力較大,半月板損傷幾率也高。在工作中突然站起來轉身時。長期從事蹲位或半蹲位工作,反復蹲下起立時。
指導意見:建議平時要多休息,可以到醫(yī)院骨科檢查一下膝關節(jié)的核磁,可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物。也可以針灸、理療、熱敷、中藥熏蒸等治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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