健康咨詢描述: 最近朋友因?yàn)榇蚧@球膝蓋受傷,檢查醫(yī)生說(shuō)是半月板損傷,看著很是痛苦,哪些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成半月板損傷?
想得到怎樣的幫助:哪些運(yùn)動(dòng)易造成半月板損傷?
建議到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診,檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁,根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織(韌帶、半月板、軟骨)損傷情況,采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建術(shù)),奔跑急停,突然轉(zhuǎn)彎,突然用力,關(guān)節(jié)暴力外傷很多原因的
你好!很高興為你解答。
據(jù)你描述的情況看,對(duì)于膝關(guān)節(jié)活動(dòng)要求多的運(yùn)動(dòng)都可以造成。目前看,大多數(shù)活動(dòng)都會(huì)造成。
避免活動(dòng)劇烈,做好熱身。
你好,半月板損傷多見(jiàn)于下肢體的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),比如踢球,打球等劇烈運(yùn)動(dòng)。只要有下肢旋轉(zhuǎn),都可能造成半月板損傷。半月板損傷后,一般不容易愈合。
以上是對(duì)“哪些運(yùn)動(dòng)易造成半月板損傷?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
患者提到的半月板損傷,往往是由于突然發(fā)力,膝關(guān)節(jié)扭傷造成的,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振的殿堂,明確半月板損傷的嚴(yán)重程度,可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡的檢查與治療。
你好,半月板的主要作用是,維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,并能夠減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。半月板損傷多是由于扭曲外力引起,像足球,籃球,跳遠(yuǎn)等都可能引起半月板損傷。
半月板損傷主要見(jiàn)于劇烈跑跳運(yùn)動(dòng),平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,護(hù)膝保護(hù),如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,如果癥狀不緩解就需要行關(guān)節(jié)鏡診療術(shù)治療
膝關(guān)節(jié)半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的墊片,對(duì)膝關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。半月板的性質(zhì)很堅(jiān)韌,能很大程度的抗壓,但它不抗旋,當(dāng)然,對(duì)于膝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)外翻的應(yīng)力由于壓力太大,也會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。膝關(guān)節(jié)半月板損傷常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)負(fù)重屈曲位的時(shí)候,伴小腿內(nèi)外旋的動(dòng)作,容易導(dǎo)致半月板損傷。
這些運(yùn)動(dòng)易造成半月板損傷:
一個(gè)動(dòng)作,打籃球的時(shí)候轉(zhuǎn)身跳投,或者運(yùn)球過(guò)人的動(dòng)作。
第二個(gè)動(dòng)作,踢足球的時(shí)候轉(zhuǎn)身射門,或者帶球過(guò)人的動(dòng)作。
第三個(gè)動(dòng)作,中老年人半月板本身有變性,經(jīng)常上下樓梯,也會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。
第四個(gè)動(dòng)作,某些職業(yè)需要長(zhǎng)期深蹲,比如說(shuō)電焊工。容易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板后角損傷。
第五個(gè)動(dòng)作,蛙泳動(dòng)作不當(dāng)或者用力過(guò)猛。
其實(shí)平時(shí)注意一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系的,膝關(guān)節(jié)日常鍛煉也是需要的。
以上是對(duì)“哪些運(yùn)動(dòng)易造成半月板損傷?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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