高血壓患者可以吃花生油,花生油的攝入一定要控制,盡量每天不要超過30克?;颊咭部梢猿杂衩子?,豆油和橄欖油,對血脂的代謝影響相對來說不是很大。日常生活中患者一定要嚴(yán)格的控制飲食,適當(dāng)?shù)倪\動。
高血壓患者是可以吃花生油的,但是食用不要過量,主要以低油,低脂,低膽固醇飲食為主,不要吃動物內(nèi)臟,多吃綠色蔬菜以及水果,并且注意定時做有氧運動,控制體重
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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