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懷孕前要補充蛋白質(zhì)嗎？

女 | 0個月 2021-07-23 16:25:04 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕前要補充蛋白質(zhì)嗎？

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陳陽
陳陽 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科常見病及危重產(chǎn)科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網(wǎng)友：25484
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2021-07-23 16:31:26 我要投訴

      在備孕期間，如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)不缺乏，沒有必要補充。但是必須保持營養(yǎng)豐富，不僅要攝入蔬菜水果，也要攝入含有蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品，動物的肝臟，瘦肉，雞蛋，海鮮等。只要食物中的蛋白質(zhì)食物能夠滿足機體的需要，不需要補充

裴曉慧
裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。 幫助網(wǎng)友：33335
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2021-07-23 16:33:32 我要投訴

      如果準備備孕的話，假設沒有基礎疾病，體內(nèi)蛋白質(zhì)不缺乏的話，就沒有必要補充，但是備孕期間要注意生活節(jié)律，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說魚蝦精肉等等

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