經(jīng)常睡覺戴眼罩好不好

      一般情況下戴眼罩睡覺對人體并沒有嚴格的影響，它只是阻止光線，刺激你的眼睛影響睡眠，你不要過度的擔心。也要與自己的舍友很好的溝通交流，每個人都需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，所以勸勸他也要有良好的作息規(guī)律。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為在公共的宿舍環(huán)境里，有可能因為光纖的干擾而需要帶眼罩睡
      指導(dǎo)意見：
      這種情況對于你的娘來說，應(yīng)該是沒有太大的不良影響，只不過選擇眼罩，建議要選擇輕薄一些的，這樣避免蒙住眼睛以后導(dǎo)致皮膚的通透性不好。對于你目前的情況，考慮你還是存在一定的睡眠障礙問題，因為如果睡眠好的人，他是不會因為光照而影響入睡的

      病情分析：
      睡覺戴眼罩有人體有一定的好處，可以遮擋光線的進入，有利于排除外界對人體的干擾。舍友的行為會影響到你的睡眠，適度的戴眼罩還是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，戴眼罩有助于排除干擾，有利于睡眠，但戴眼罩時不可戴得過緊，影響眼部周圍的血液循環(huán)，同時也會給自己造成一定的依賴性。
      以上是對“經(jīng)常睡覺戴眼罩好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！