怎樣做能瘦臉？

      你好，瘦臉可以通過按摩、食用瘦臉食物等方法。具體的話我可以告訴您一些技巧1.保證充足的睡眠，每天按時(shí)睡覺促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝.2.良好的飲食習(xí)慣，早吃好中吃飽晚吃少，多吃含高鉀質(zhì)的食物，增加咀嚼的次數(shù)，讓臉部得到充分的運(yùn)動。3.平時(shí)工作坐時(shí)腰要挺直，睡覺時(shí)盡量避免用擠壓到臉部。走路昂首挺胸。4.勤做臉部肌肉練習(xí)，每天對著鏡子做臉部肌肉練習(xí)，循環(huán)念a,o,e,i,u,表情要夸張，調(diào)動臉部的所有肌肉，能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。5.K歌也能瘦臉，鍛煉口腔肌肉。6.拒絕嚼檳榔嚼檳榔。7.經(jīng)常嚼口香糖。